اگر بگویم هندوانه برای پوست و موی شما مفید است؛ حتما تصور می‌کنید که قصد نوشتن مقاله‌ای تبلیغاتی را دارم. اما واقعیت این است که هندوانه یکی از مفیدترین میوه‌ها برای حفظ سلامت پوست و موی شما است. اگر هنوز هم درباره این مسئله دچار شبهه هستید؛ با این مقاله سالن آرایش و زیبایی آنیس همراه ما باشید.
هندوانه میوه‌ای جهانی است که به طور معمول گوشت خوردنی آن سرخ رنگ و پوسته آن سبز است. البته نسخه‌هایی از هندوانه دارای گوشت زرد، نارنجی و حتی سفید نیز وجود دارد. هندوانه‌ها به طور معمول در بیشتر ماه‌های سال در دسترس هستند؛ و از آنجایی که قیمتی نسبتا مناسب دارند، می‌توانند یکی از بهترین انتخاب‌های شما، بخصوص در فصل‌های گرم سال باشند. به یاد داشته باشید که تنها 6 درصد حجم یک هندوانه را مواد قندی تشکیل می‌دهد؛ و حدود 92 درصد آن از آب تشکیل شده است. در نتیجه این میوه، برای هیدراته کردن بدن در طول فصل گرم تابستان بسیار مفید است.
7 ویژگی مفید هندوانه برای پوست و مو
1. هندوانه باعث افزایش رشد مو می‌شود
وجود آرژنین (یک اسید آمینه) در بدن ما ضروری است؛ و به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می‌کند. هندوانه به طور طبیعی حاوی مقدار زیادی سیترولین است؛ که سطح آرژنین را در بدن افزایش می دهد. در نتیجه برای رشد مو بسیار مفید است.
2. هندوانه در جلوگیری از ریزش مو موثر است
هندوانه غنی از ویتامین C است. این ویتامین به بدن شما کمک می‌کند جذب آهن بهتری داشته باشد. در نهایت این ویژگی باعث می‌شود که آهن به اندازه کافی در گلبول‌های قرمز شما باشد تا بتوانید اکسیژن را به فولیکول‌های موی خود انتقال دهید؛ و موهای سالم داشته باشید. همچنین کلاژن ماده‌ای است که برای رشد موهای سالم به آن نیاز دارید؛ و هندوانه در فرآیند تشکیل کلاژن بسیار موثر است.
3) روغن دانه هندوانه برای مرطوب کردن مو مفید است
روغن دانه هندوانه یکی از مناسب‌ترین روغن‌های مرطوب‌کننده است که می‌تواند در حفظ رطوبت موها بسیار موثر باشد. پس استفاده از روغن دانه هندوانه برای پوست و موی شما، بخصوص موهای شما بسیار مفید است.
4. هیدراته کردن پوست با هندوانه
خشک شدن پوست می‌تواند سطح پوست شما را خشن و زشت کند. همچنین خشکی پوست می‌تواند آغازگر سایر مشکلات پوستی باشد. مصرف هندوانه کمک می‌کند پوست و موی شما و همینطور به طور کلی بدن شما به طور کامل هیدراته باقی بماند.
5. استفاده از هندوانه به عنوان تونر پوست
از دیگر مزایای هندوانه برای پوست کم کردن حجم بافت‌های پوست است. در واقع این ویژگی کمک می‌کند که هندوانه به عنوان یک تونر طبیعی عمل کند؛ و کیفیت پوست شما را افزایش دهد.
6. جلوگیری از پیری پوست
ششمین مزیت هندوانه برای پوست شما، کاهش سرعت فرایند پیری پوست است. حتما می‌دانید که با افزایش سن، پوست بدن به مرور نازک‌تر می‌شود و در طول زمان سلول‌های پوستی آسیب های‌مختلفی را تجربه می‌کنند. پوست‌های پیر توانایی کمتری در بهبود آسیب‌های خود دارند؛ و رادیکال‌های آزاد نیز در بغرنج‌تر شدن این شرایط موثر هستند.
اما هندوانه پر از آنتی اکسیدان‌هایی مانند لیکوپن و همچنین ویتامین C و A است؛ که به کاهش این رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. در نتیجه می‌تواند سرعت فرایند پیری پوست را کند کند. همچنین مصرف ویتامین A باعث رشد سلول‌های کلاژن و الاستین شده؛ که باعث می‌شود پوست شما جوان‌تر و نرم‌تر باقی بماند.
7. جلوگیری از تولید چربی روی پوست
آخرین مزیت هندوانه برای پوست جلوگیری از تولید چربی روی پوست است. غدد سباسه روغن‌هایی را ترشح می‌کنند که می‌تواند موجب بسته شدن منافذ پوست شده و کیفیت پوست را کاهش دهد. مصرف هندوانه که غنی از ویتامین A است؛ باعث کاهش میزان ترشح چربی از غدد سباسه می‌شود. همچنین اعتقاد بر این است که هندوانه به علت این ویژگی‌ها می‌تواند به درمان آکنه کمک کند.
برای درمان موهای اسیب دیده خود با مراجعه به سالن زیبایی آنیس می توانید از خدمات حرفه ای ویتامینه کردن مو با مواد کاملا گیاهی استفاده کنید.
